Sprouts Health: ఆరోగ్యం పై ఎక్కువగా శ్రద్ధ చూపే వారు.. వాళ్ళ ఆహార దినచర్య చాలా ఖచ్చితంగా ఉండేలా చూసుకుంటారు. ఉదయం లేవగానే వేడి నీళ్లు తాగడం, నానబెట్టిన డ్రైఫ్రూట్స్, మొలకెత్తిన గింజలు తింటారు. రోజు మనం తినే ఆహారపు అలవాట్లు ఆరోగ్యం పై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ముఖ్యంగా రోజు ఉదయం స్ప్రౌట్స్ తింటే..వీటిలోని అధిక విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. రోజు ఉదయం.. శనగలు, పెసళ్ళు, బీన్స్ ఇలా పలు రకాల గింజలను నానా బెట్టి మొలకెత్తిన తర్వాత తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పూర్తిగా చదవండి..Sprouts Health: రోజు వీటిని తింటే.. ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మాయం..!
ప్రతీ రోజు ఉదయాన్నే మొలకెత్తిన గింజలు తింటే.. వీటిలోని అధిక విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. జీర్ణక్రియ, గుండె ఆరోగ్యం, రోగ నిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంతో పాటు రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
Translate this News: