Women Health: ఇది గర్భాశయానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది..తప్పక తెలుసుకోండి!

Healthy Uterus: స్త్రీ శరీరంలో గర్భాశయం ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరచుకోవడంపై శ్రద్ధ వహించాలి. లేకుంటే అనేక సమస్యలు తలెత్తవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే అందులో బిడ్డ అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీనినే గర్భాశయం అని కూడా అంటారు. కొన్ని కారణాల వల్ల గర్భాశయంలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే.. అది గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఇది మాత్రమే కాదు ఈ అవయవంలో వంధ్యత్వం, నియోప్లాసియా, క్యాన్సర్ కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. గర్భాశయానికి చాలా నష్టం సరికాని ఆహారం వల్ల సంభవిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు తీసుకుంటే గర్భాశయానికి హాని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల రోజువారీ దినచర్యలో ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, ఆహారం మాత్రమే ఉండాలి. గర్భాశయానికి హాని కలిగించే కొన్ని వస్తువులను తినడం మానుకుంటే గర్భాశయానికి హాని కలగదు. ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు గురించి తెలుసుకుందాం.

గర్భాశయానికి హాని కలిగించే ఆహారాలు:

• సంతానోత్పత్తిలో అజాగ్రత్తగా ఉండవద్దు. గర్భం దాల్చాలనుకుంటున్నారా..?, సంతానోత్పత్తిలో ఉంటే వెంటనే ఆహారాన్ని సరిదిద్దాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఆహారాన్ని సరిగ్గా ఉంచితే గర్భాశయం, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుతుంది. మీ ఆహారం నుంచి కొన్ని విషయాలను తీసివేయాలి.
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ తినే స్త్రీలకు గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీరు గర్భవతి అయితే వెంటనే వాటిని తొలగించాలి. ఎందుకంటే వాటి వినియోగం శరీరంలో కొవ్వును పెంచి, హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. వీటిలో పాన్‌కేక్‌లు, వాఫ్ఫల్స్, వేయించిన చికెన్, కుకీలు, కేకులు, ఐస్ క్రీం వంటివి ఉన్నాయి.
• గ్లూటెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల గర్భాశయ సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎండోమెట్రియోసిస్ సమస్యలు పెరుగుతాయి. మీరు గర్భవతి అయితే వెంటనే గ్లూటెన్ ఉన్న వస్తువులను తొలగించాలి.
• ఆల్కహాల్ తాగితే సంతానోత్పత్తిలో వెంటనే ఆపాలి. ఆల్కహాల్ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ సమతుల్యతను దెబ్బతీయడం ద్వారా అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మద్యం సేవించడం వల్ల స్త్రీలే కాదు పురుషుల సంతానోత్పత్తిపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది.
• కెఫీన్, టీ, కాఫీ తాగితే వెంటనే ఆపాలి. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక మొత్తంలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది ఇంప్లాంటేషన్ ప్రక్రియకు భంగం కలిగించవచ్చు. దీని కారణంగా పిండం అభివృద్ధిలో కూడా సమస్యలు ఉండవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కెఫీన్ IVF వంటి సంతానోత్పత్తి చికిత్సలలో విజయావకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ ఐదు చిట్కాలతో మీరు దూర సంబంధాన్ని కూడా కొనసాగించవచ్చు.. తప్పక తెలుసుకోండి!