విటమిన్‌-'సీ'తో అనేక వ్యాధులకు చెక్

విటమిన్‌-సీ  లేకపోవడం వల్ల రోగనిరోధకశక్తిని తగ్గుతుంది

విటమిన్‌-సీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది

అలాగే చర్మ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది

విటమిన్‌-సీ అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది

విటమిన్‌-సీ గుండె ఆరోగ్యానికి  ముఖ్యమైనది

విటమిన్‌-సీ లోపం గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది

ఆ టైంలో శరీరం విటమిన్‌-సీ లోపంతో బాధపడతారు

దీనికోసం విటమిన్‌-సీ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి