బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించే హై ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ ఇవే 

గుడ్లలో ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ గుడ్లు తింటే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-6c518dad-b145-48ba-a4b9-633ce5971fde","keyframes":{"transform":["translate3d(-107.22222%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01005ebe-e178-468d-a4ac-520505dba6c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0f3d66b8-3c1d-456b-ac08-8d8e14ddfda0","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కొవ్వుచేప, ఒమేగా 3 ఆమ్లాలు ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. జీవక్రియ రేటును పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-eadc1222-0242-4807-aac2-65e7236fce29","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.37635%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8897cb92-7938-4ff3-abf1-74b1c336fedd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7c520bb-223b-4893-b4ee-bd21c9550162","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బీన్స్, చిక్కుళ్లు ప్రొటీన్ కు మంచి మూలం. ఆకలిని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-9dbdcaf8-d05e-4b4b-b87c-1e6ef582303b","keyframes":{"transform":["translate3d(-102.54452%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93145c97-eb8e-46c6-a250-94af450fb092","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-946d5b2f-25d7-4d92-987e-296c699a5692","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

పాలఉత్పత్తుల్లో కాల్షియం, ప్రొటీన్ ఉంటుంది. ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-7f490c27-1a6f-49ef-b186-26b53881b25f","keyframes":{"transform":["translate3d(-103.65535%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fcfe28c9-877b-4ef4-831e-19c23952c322","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a97822ad-7a8b-4896-af61-6f28ea655d80","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బాదంలో ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కడుపును ఎక్కువ సేపు నిండుగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-775662f6-78bf-4639-813f-8ed3f086ff87","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.5934%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1796b29-1e69-448a-86f7-0d6a39d6e40b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95c0298a-828f-4875-b8b5-290bc3fc807a","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]