సరిగ్గా నిద్రపోవట్లేదా..
మధుమేహం వచ్చే ఛాన్స్
మధుమేహం తీవ్రత తగ్గాలంటే
గాఢ నిద్రముఖ్యం
గాఢ నిద్ర పట్టాలంటే
ఈ విధంగా చేయాలి
ఆహారాన్ని టైమ్కి తీసుకోవాలి
నిద్రలేమి వల్ల మధుమేహ వ్యాధివచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ
గాఢ నిద్రకు, శరీరంలోని షుగర్ లెవెల్స్కు సంబంధం ఉంది
గాఢంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు ఇన్సులిన్ పెరుగుతుంది
రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది