చిన్న విషయానికే ఆందోళనగా ఉందా..?

ఆయా పనులు చూద్దాంలే.. చేద్దాంలే ధోరణి

ముఖ్యమైన పనులు సమయానికి పూర్తి చేసుకోవాలి

నిద్రలేకపోవడం ఒత్తిడి, ఆందోళనను పెంచుతుంది

యాంగ్జైటీస్ నుంచి బయటపడాలంటే నిద్రపోవడం మంచిది

వార్తలు, కామెంట్లు, సంఘటనలతో మీలో ఆందోళన

విషయ పరిజ్ఞానం, అవగాన, సామాజిక స్పృహ అవసరం

కాఫీ అతిగా తాగితే ఆందోళనకు దారితీస్తుంది

Image Credits: Enavato