బొప్పాయి గింజల వల్ల       ఉపయోగాలు తెలిస్తే...       ఇంకెప్పుడూ పడేయరు

బొప్పాయి గింజల్లో ఆపాసైమ్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది.

         దీనివల్ల జీర్ణక్రియ          మెరుగుపడుతుంది

          బొప్పాయి విత్తనాల్లో            యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు            పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఇవి కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

           ఇవి కాలేయాన్ని            ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

          యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ           లక్షణాలు, విటమిన్ సి           అధికం

        గింజల్లో ఉండే ఫైబర్          అధిక బరువును         తగ్గిస్తుంది

          బొప్పాయి గింజలు           వ్యాధి నిరోధకతను           పెంచుతాయి.

         బొప్పాయి గింజలు వ్యాధి          నిరోధకతను పెంచుతాయి.

          బొప్పాయి గింజలు           వ్యాధి నిరోధకతను           పెంచుతాయి.

        బొప్పాయి గింజల పొడి లేదా,         సలాడ్లలో వేసుకోవచ్చును.          మసాలాగా కూడా వాడొచ్చు.