ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో బూడిద గుమ్మడి రసాన్ని తాగితే, మీరు బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతారు.
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తెల్ల గుమ్మడి జ్యూస్ తాగితే, అది మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది, ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీ పొట్టను ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచుతుంది.
బూడిద గుమ్మడి కాయ వేసవి కాలంలో ఉత్తమమైనది, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది
హానికరమైన టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తుంది, మూత్రాశయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
జీర్ణక్రియ, మలబద్ధకం మరియు ఇతర కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది
శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అలసటను తొలగిస్తుంది.
దీని రసం నిద్రలేమి, ఆందోళన వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.