రాత్రిపూట ఆలస్యంగా నిద్రపోతే?
ఆలస్యంగా నిద్రపోతే శరీరం మొద్దు బారిపోతుంది
రక్తపోటు పెరుగుతుంది
గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ
మానసిక సమస్యలు
ఒత్తిడి, ఆందోళన అధికం
జీర్ణ సమస్యలు
ఊబకాయం