రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డ కట్టకుండా చేస్తాయి.
గుండె కండరాలు బలంగా మారడానికి ఉపయోగపడతాయి.
మెదడులోని కణాలను సంరక్షిస్తాయి.
అల్జీమర్స్ దరిచేరకుండా కాపాడుతుంది
విటమిన్ డి లోపం నుంచి బయటపడవచ్చు
ఎముకలు గట్టిపడును
కీళ్ల వాపులు తగ్గిస్తాయి.
కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు