తుమ్ములు సమస్య నుంచి బయటపడటం ఎలా?

తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోవాలి

గోరువెచ్చని నీరు తాగుతుండాలి

తులసి, మిరియాల వాటర్ తీసుకోవాలి

ఉసిరి వాటర్

సాధారణ టీకి బదులు పుదీనా టీ

ఆవిరి పట్టడం

పసుపు పాలు తాగడం