పరగడుపునే మంచినీళ్లు
ఎంత తాగితే మంచిది
కనీసం లీటరున్నర నీటిని పరగడుపునే తాగాలి
ఇలా చేస్తే 25 శాతం రోగాల బారిన ఛాన్స్ ఉండదు
రాగిపాత్రలో నిల్వఉంచిన
నీటిని తాగితే ఇంకా
మంచింది
Fill in some text
రాగి వల్ల బ్యాక్టీరియా, వైరస్ దరిచేరవు
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
విషపదార్థాలు మూత్రవిసర్జన
ద్వారా పోతాయి
మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది
మెటబాలిజం రేటు పెరుగుతుంది