సీజన్ మారినప్పుడల్లా పొడిదగ్గు ఇబ్బంది పెడుతుంది. దానికి ఈ ఇంటి చిట్కాలతో చెక్ పెట్టవచ్చును.
గోరు వెచ్చని నీరు- దీంతో గొంతుకు ఉపశమనం కలిగి దగ్గును తగ్గిస్తుంది.
అల్లం నీరు- అల్లంలో జింజెరోల్స్ అనే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి వాయుమార్గ కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తాయి.
పసుపు-
వేడి పాలలో లేదా నీటిలో
పసుపు
వేసుకొని తాగడం వల్ల
దగ్గు
నుండి రిలీఫ్ లభిస్తుంది
తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
పుదీనా సువాసనలో ఉండే మెంథాల్ కారణంగా శ్లేష్మం సులభంగా విడుదలవుతుంది
ఉప్పునీరు ద్రవాభిసరణ, ఇది ద్రవాల దిశను మారుస్తుంది కాబట్టి.. పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఆవిరి పట్టడం-
గొంతులో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేస్తుంది
ఆవిరి లేదా నీటి ఆవిరిని వెదజల్లడం ద్వారా హ్యుమిడిఫైయర్లు గాలికి తేమను అందిస్తాయి.