ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన తిండి తినాలి

ఫ్రుట్స్ లో ‘ఎ’, ‘సి’ విటమిన్‌లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి

[{"selector":"#anim-07bba1b3-0aba-44c3-802b-f26887844977","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -560.69104%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -157.66632044800002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -53.60206342400001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -20.128808336000002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -8.746780224%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

కాయగూరల్లో ఫైబర్, ఖనిజ లవణాలు కూడా పుష్కలం

[{"selector":"#anim-dc97b20b-470c-40ec-ad0a-d180a75d7bfb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పాలు,పెరుగులో కాల్షియం, ప్రొటీన్‌, విటమిన్‌లు ఎక్కువ

[{"selector":"#anim-da142006-ac4b-4d36-94bd-59fafa63a0a3","keyframes":{"transform":["translate3d(-102.05128%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35ecc8f3-65cf-4aa7-a09b-e57078791147","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

స్వీట్స్‌ లో కేలరీలు మాత్రమే సమృద్ధిగా లభిస్తాయి

[{"selector":"#anim-e995b4fa-af7b-41bb-bede-8f4ea35a4e0d","keyframes":{"transform":["translate3d(103.58975%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-163a8f8b-6ed3-4806-a18b-1267ab622451","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మాంసంలో కొవ్వు, ప్రొటీన్ ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-4ef517c2-23cc-47a8-9c44-177062ec32a1","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

సరైన సమయానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-20791d09-7af2-4341-9d15-4773dedc3c9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9e70d08-744a-4b93-a5ac-dd418a30de60","keyframes":{"transform":["translate3d(107.54190%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆహారాన్ని బాగా నమలాలి

[{"selector":"#anim-3b560ef6-f27a-4348-a6da-1ed70c4529e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a646f65c-2764-4a77-b58a-ff663d8dbee1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]