బరువు తగ్గుతారు
క్యాన్సర్కు చెక్
గుండెకు మంచిది
కండరాల ఆరోగ్యానికి మంచిది
షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది
జుట్టు స్ట్రాంగ్గా ఉంటుంది
ఫుడ్ క్రేవింగ్ తగ్గుతుంది
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి
ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది
హైపర్టెన్షన్ కంట్రోల్ లో ఉంచుతాయి