నానబెట్టిన బాదం పప్పులో అద్భుతమైన పోషకవిలువలున్నాయి.
బరువు తగ్గుతారు.
రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.
క్యాన్సర్ ముప్పుని తగ్గిస్తుంది.
గుండెని సంరక్షిస్తుంది.
దీనిలోని ప్రొటీన్స్ వల్ల త్వరగా ఆకలి వేయదు.
ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి.
మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.