మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది
ఫైబర్ కంటెంట్ ఫుల్
జీర్ణ వ్యవస్థకు మంచింది
మలబద్దకం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
విటమిన్లు, ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి
విటమిన్ సి కూడా ఉంది
రోగనిరోధక శక్తికి ఉపయోగపడుతుంది
గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరం