ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా!
స్టాండింగ్ డెస్క్
మొబైల్ చూసి తినవద్దు
సాఫ్ట్ డ్రింక్స్కి దూరం
తక్కువగా ఫుడ్ తీసుకోవాలి
ఎక్కువగా నమిలి తినాలి
ఫుల్గా నిద్రపోవాలి
వాటర్ ఎక్కువగా తాగాలి