మానసిక ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో ఇలా తెలుసుకోండి

మానసిక ఆరోగ్యం తెలుసుకోవడానికి కొన్ని పద్ధతులు

ప్రవర్తనలో కొన్ని మార్పులను గమనించవచ్చు

ఎక్కువగా విచారణగా ఉంటే మానసిక సమస్యే

నిద్ర సమస్యలు ఉంటే అది మానసిక వ్యాధే

జీవితంపై ఆసక్తి లేకపోవడం కూడా ఒక కారణం

తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికావడం ఒక లక్షణం

ఆకలి లేదా నిద్ర సమయం మారితే మానసిక సమస్యే

Image Credits: Envato