క్యారెట్ లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది
నిద్రలేమి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.
జీర్ణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది.
అల్సర్ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.