గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు మొదట ఏం చేయాలి?

ఆలివ్ ఆయిల్ లో ఇయర్ బడ్ ను నానబెట్టి కనురెప్పలపై అప్లయ్ చేయండి. 

రాత్రి పడుకునే ముందు కనుబొమ్మలపై పటిక,కొబ్బరి నూనె రాయండి. 

రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేయండి. 

బాదం పాలను వేళ్ల సాయంతో కళ్ల కింద నెమ్మదిగా మర్దన చేయండి.

 గ్లిజరిన్, రోజ్  వాటర్ కలిపి ముఖానికి పట్టించే కాసేపు మసాజ్  చేయండి. 

 బీట్ రూట్ రసాన్ని పెదవులపై రాసి రాత్రంతా ఉంచండి. 

ప్రతిరోజూ ఉదయం తేనే, నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్లు తాగండి

 బేకింగ్ సోడా, నీళ్లు కలిపి పేస్టులా తయారు చేసి స్క్రబ్ గా వాడండి.