విటమిన్ B6 అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవే

జీవక్రియ, నరాల పనితీరు, రోగనిరోధకకు విటమిన్‌ B6 అవసరం

పసనపండులో అధికంగా విటమిన్‌ B6 ఉంటుంది

విటమిన్ B6 కూరగాయలలో అధికంగా ఉంటుంది

ఖర్జూరం, అరటిపండ్లు, మామిడి, పైనాపిల్‌ తినాలి

చిక్కుడు గింజల్లో విటమిన్ B6 సంవృద్ధిగా ఉంటుంది

శరీరాని శక్తిని అందించే తృణధాన్యాలలో విటమిన్ B6 ఉంటుంది

విటమిన్ B6కి బంగాళాదుంపలు మంచి మూలం

Image Credits: Envato