విద్యార్థుల కోసం బ్రెయిన్ బూస్టింగ్ సూపర్ ఫుడ్స్
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండిన బ్లూబెర్రీస్ మెదడు పనితీరును,ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
సాల్మాన్, మాకేరెల్, ట్రౌట్ వంటి చేపల్లో ఒమేగా 3 ఉంటుంది. ఇవి మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి
.
వాల్నట్స్ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఈ ఉంటాయి. అభిజ్నా పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
అవకాడోలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఉంటాయి. మెదడుకు రక్తప్రసరణను అందించడంలో సహాయపడతాయి.
డార్క్ చాక్లెట్ లో కోకో కంటెంట్ ఉంటుంది. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఆకుకూరల్లో ఫొలెట్, విటమిన్ కె యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. మెదడుకు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.