మీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఎక్కువ
సీజనల్ వ్యాధులు రావు
గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది
రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది
ఉసిరి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది
జుట్టు కుదుళ్ల పోషణకు ఉపయోగకరం
చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది
మధుమేహ రోగులకు మంచి ఔషధం