నిరంతరం బిజీగా ఉంటే మానసికంగా అలసిపోతారు
బిజీగా ఉంటే జీవితాన్ని ఆస్వాదించడంలో విఫలం
మన స్పృహపై మన దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మార్గాలు
మంచి పుస్తకాలు చదవాలని నిపుణులు సూచన
మంచి కథలు చదివితే తెలియని ప్రదేశాలకు వెళ్తారు
60-90 నిమిషాలు యోగా చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది
సంగీతం వినండి,స్నేహితులను కల్వడం మంచి మార్గం
టీవీ, ఫోన్కు దూరంగా ఉంటే బెస్ట్
ఎప్పుడూ హడావిడిగా ఉంటే నాడీకి ప్రమాదం