Turmeric: పసుపు వల్ల కూడా సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయా?

Turmeric: పసుపు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. కానీ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. పసుపులో ఆయుర్వేద గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలతో పాటు వందల కొద్దీ పోషకాలు పసుపులో ఉంటాయి. అయితే పసుపును అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటే మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పసుపు ఎక్కువగా వాడితే ఎలాంటి ఎఫెక్ట్స్‌  వస్తాయో ఈ ఆర్టికల్లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

ఇది కూడా చదవండి: Heart Healthy: చలికాలంలో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పని చేయండి

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎఫెక్ట్స్‌:

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో యాసిడ్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది కడుపు చికాకు, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. విరేచనాలు, వాంతులు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని పలచబరుస్తుంది. పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గాయం కారణంగా రక్తస్రావం సమస్య పెరుగుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: అదానీపై కేసు వ్యవహారం.. వైట్‌హౌస్‌ స్వీట్ రియాక్షన్!

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయంపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది కాలేయ ఎంజైమ్‌లను పెంచడం ద్వారా కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు పసుపునకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటారు. దురద, ఎరుపు దద్దుర్లు లేదా చర్మంపై వాపు వంటివి ఉంటాయి. పసుపును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల చర్మం సున్నితంగా మారుతుంది. ఒక రోజులో 500 నుండి 2000 mg పసుపు తినవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: జ్ఙాపకశక్తిని 10 రెట్లు పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు

 

ఇది కూడా చదవండి: జీవితాంతం కళ్లు మూసుకోని జీవి ఏదో తెలుసా?