వేసవిలో ప్రతిరోజూ బెల్లం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బెల్లంలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం అధికం

జింక్, పొటాషియం మొదలైన పోషకాలు ఉంటాయి

వేసవిలో కూడా బెల్లం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

బెల్లంలోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

బెల్లం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది

జలుబు, గొంతు నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతుంటే బెల్లం తినాలి

బెల్లంలోని పొటాషియం కొలెస్ట్రాల్, బీపీని తగ్గిస్తుంది

Image Credits: Envato